動作具有攻防技擊性、具有內外合一，形神兼?zhèn)涞倪\動特色。內容豐富多彩，具有廣泛的適應性。
仆步掄拍的易犯錯誤是：肩關節(jié)轉動不靈活，兩臂掄動不順，上不能貼近耳，下不能貼近腿。 糾正方法是：強調松肩，掄臂成方圓。
