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每日一練
章節(jié)練習(xí)
健美操體操考試問(wèn)答題每日一練(2020.05.16)
來(lái)源:考試資料網(wǎng)
1.問(wèn)答題
簡(jiǎn)述運(yùn)用心率檢測(cè)健美操練習(xí)者身體機(jī)能狀況的方法?
參考答案:
心率與參加健美操鍛煉者的訓(xùn)練水平有關(guān)。經(jīng)常參加健美操鍛煉的人,安靜時(shí)的心率較慢,間斷地或很少參加健美操鍛煉的人心率較快。...
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2.問(wèn)答題
基本體操比賽規(guī)程的主要內(nèi)容有哪些?
參考答案:
目的與任務(wù),比賽時(shí)間與地點(diǎn),比賽內(nèi)容,參加方法,比賽辦法,計(jì)分與名次排定,獎(jiǎng)勵(lì)辦法,報(bào)名時(shí)間與地點(diǎn),裁判組,其他。
3.問(wèn)答題
何謂保護(hù)?自我保護(hù)的方法有哪幾種。
參考答案:
保護(hù)—在體操教學(xué)、訓(xùn)練、比賽中,為防止意外事故的發(fā)生而采取的安全措施。
方法:
(1)緊...
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4.問(wèn)答題
試述掛臂撐挺身后滾翻動(dòng)作的教學(xué)方法及保護(hù)幫助者的方法。
參考答案:
(1)掛臂撐挺身后滾翻動(dòng)作的教學(xué)方法如下:做掛臂撐前擺稍屈髖、翻臀、伸腿再回?cái)[的重復(fù)練習(xí);由肩倒立開(kāi)始,做兩臂側(cè)伸換體前...
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5.問(wèn)答題
什么叫徒手操?
參考答案:
在節(jié)拍的指揮下,徒手做交替對(duì)稱(chēng)的成套或多節(jié)練習(xí)。