（）熱量低，富含可溶性膳食纖維，可以補(bǔ)碘、防便秘，還能收縮子宮，降低血脂，利于產(chǎn)婦產(chǎn)后瘦身。

乳頭拉伸動(dòng)作正確的是（）。

壓迫法是自己壓迫（）可用于分娩之際或懷孕中期。

孕婦（）進(jìn)行撫摸胎教最好。

新生兒常見病的預(yù)防，要從衛(wèi)生消毒開始，一是要保持環(huán)境衛(wèi)生，二是接觸孩子或取拿物品前要洗手，三是（）。

背部按摩刺激泌乳反射法產(chǎn)婦應(yīng)采取的姿勢(shì)是（）。

妊娠晚期，孕婦應(yīng)盡量選擇（）、吸收的食物。

臨產(chǎn)孕婦應(yīng)忌食（）食物。

產(chǎn)婦可以食用（）使乳汁逐漸減少，同時(shí)可以給孩子喝配方奶進(jìn)行替代，慢慢地可以自然離乳。

每天進(jìn)行乳頭拉伸動(dòng)作，每次持續(xù)（）。