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判斷題水中健美操充分利用了水的阻力和浮力的特點，從而塑造完美形體和減少運動損傷。

1.判斷題競技健美操與健身健美操最大的不同點是動作編排受比賽規(guī)則的制約，但在人數(shù)、時間、性別上沒有嚴格的規(guī)定。

2.判斷題利用輕器械進行健美操鍛煉，可以增強肌肉力量，從而彌補了徒手健美操的不足。

3.判斷題健身健美操是以健身、健美鍛煉為主要目的特殊健身形式。

4.判斷題健身健美操可分為徒手健美操和輕器械健美操。

5.判斷題健美操運動易受參與人員的技術(shù)水平、運動能力的制約。