請簡述運動熱身的重要性和方法。

下列哪種運動屬于低沖擊力運動，適合關(guān)節(jié)疾病患者進行？（）

下列哪些運動可以有效鍛煉心肺功能？（）

大量研究表明，（）是非胰島素依賴型糖尿病的重要危險因素。

麥?zhǔn)显囼炾栃?，提示可能是下列哪種損傷？（）

下列關(guān)于運動與健康關(guān)系的說法中，哪些是正確的？（）

以下哪些是運動中的安全注意事項？（）

晨脈是運動訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督的重要指標(biāo)，下列不正確的描述是（）

冒險行為就是有意尋求危險或故意冒險，下列哪項不是冒險行為（）。

訓(xùn)練課后5~10分鐘后的心率恢復(fù)情況可判斷課運動量的大小，下屬屬于中等運動量的是（）