簡述運動對骨骼健康的影響及其相關建議。

下列有關運動性血尿處理及其論述不正確的是（）

運動保健學

運動時出現(xiàn)疼痛感是正常的，應該堅持完成運動。

下列關于運動與健康關系的說法中，哪些是正確的？（）

有關骨骺損傷的論述，正確的是（）

心臟生理性雜音是（）期的雜音。

下列指標與心臟機能無關的是（）

訓練課后5~10分鐘后的心率恢復情況可判斷課運動量的大小，下屬屬于中等運動量的是（）

請簡述運動熱身的重要性和方法。