下列關(guān)于運(yùn)動(dòng)與健康關(guān)系的說(shuō)法中，哪些是正確的？（）

適度的有氧運(yùn)動(dòng)可以提高心肺功能，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，有助于預(yù)防和控制（）等慢性疾病。

下列哪一項(xiàng)不屬于運(yùn)動(dòng)保健學(xué)的研究?jī)?nèi)容？（）

下列哪些運(yùn)動(dòng)可以有效鍛煉心肺功能？（）

根據(jù)兒童少年生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，其素質(zhì)發(fā)展的先后順序是（）。

以下哪些是運(yùn)動(dòng)中的安全注意事項(xiàng)？（）

運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)疼痛感是正常的，應(yīng)該堅(jiān)持完成運(yùn)動(dòng)。

訓(xùn)練課后5~10分鐘后的心率恢復(fù)情況可判斷課運(yùn)動(dòng)量的大小，下屬屬于中等運(yùn)動(dòng)量的是（）

下列有關(guān)早期專項(xiàng)訓(xùn)練年齡的論述，錯(cuò)誤的是（）

請(qǐng)簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)熱身的重要性和方法。