單項選擇題瑜伽練習時，發(fā)生肌肉抽筋和（）時就應該加以按摩。
A.拉傷
B.劇痛
C.顫抖
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1.單項選擇題瑜伽并不只是一套練習———它也是一種（）
A.鍛煉方式
B.生活方式
C.休閑娛樂
2.單項選擇題在做瑜伽練習之前須先做（），緩慢地伸展全身肌肉，靈活關節(jié)，活化全身之氣，以免產生急性扭傷，抽筋等身體不適。
A.呼吸操
B.冥想
C.熱身操
3.單項選擇題瑜伽呼吸中最重要的部分是（）
A.吸氣
B.吐氣
C.屏氣
4.單項選擇題瑜伽呼吸有三個部分組成——即（）
A.吸氣、換氣、呼氣
B.吸氣、屏氣、換氣
C.吸氣、屏氣、呼氣
5.單項選擇題“生命之氣”就是（）
A.精神、精氣
B.精氣、精力
C.精神、精力
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