單項選擇題以下()不屬于花圈式的練習動作。

A.蹲坐著,兩腳并攏
B.手臂彎曲往后,兩手握住腳踝后面
C.右膝向手彎曲,右手握住腳背


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2.單項選擇題以下()不屬壯美式的練習功效。

A.消除腰部脂肪,消除腰部關節(jié)的僵硬
B.強化內(nèi)臟,改善胃部功能
C.對糖尿病有療效

3.單項選擇題以下()不屬于樹式的練習功效。

A.改善、強化平衡感覺,提高集中力
B.矯正脊柱彎曲,消除腰痛
C.促進腸道蠕動,消除便秘

4.單項選擇題練習三角轉動式時,要求右腳、左腳向右轉的角度分別為()

A.90°和90°
B.60°和90°
C.90°和60°

5.單項選擇題練習腰軀扭轉式時,要求雙腳向外打開()cm。

A.10~20
B.60~70
C.20~30