香蕉视频IOS下载,bbbbbxxxxx精品农村野外,日韩久久久久久久久久久久

問(wèn)答題簡(jiǎn)答健美操常用的基本手型。

基本手型、直手、撐掌、推掌、西班牙舞手型、圓手型、劍指、響指、v指、拳。

1.問(wèn)答題簡(jiǎn)述健美操的科學(xué)鍛煉方法。

a、循序漸進(jìn)，持之以恒
b、靈活掌握，及時(shí)調(diào)整
c、熱身運(yùn)動(dòng)
d、放松運(yùn)動(dòng)

2.問(wèn)答題簡(jiǎn)述健美操評(píng)分的一般原則。

藝術(shù)質(zhì)量分
創(chuàng)造性加分
難度分
完成分
總分
最后的得分

3.問(wèn)答題簡(jiǎn)述健美操的裁判組成。

總裁判長(zhǎng)：有健美操委員會(huì)3名指定成員組成
藝術(shù)裁判3人，完成裁判3人，難度裁判3人，視線(xiàn)裁判3人，裁判長(zhǎng)1人。

4.問(wèn)答題健美操的創(chuàng)編步驟。

a、創(chuàng)編前的準(zhǔn)備
b、制定總體方案
c、選擇音樂(lè)、編排動(dòng)作
d、練習(xí)與調(diào)整
e、撰寫(xiě)文字說(shuō)明

5.問(wèn)答題簡(jiǎn)述健美操的創(chuàng)編原則。