單項(xiàng)選擇題以下急性損傷的處理不恰當(dāng)?shù)氖牵ǎ?/strong>

A、冰敷
B、加壓
C、按摩


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1.單項(xiàng)選擇題熱身的時(shí)間一般占總鍛煉時(shí)間的()。

A.5%左右
B.10-20%
C.20-25%

2.單項(xiàng)選擇題做4個(gè)交叉步需要幾個(gè)八拍()?

A、1個(gè)八拍 
B、2個(gè)八拍 
C、3個(gè)八拍

3.單項(xiàng)選擇題下列不屬健身健美操之列的是()

A、踏板操
B、健身街舞
C、爵士舞

4.單項(xiàng)選擇題下列對(duì)健美操的基本技術(shù)的描述不正確的是()

A、落地緩沖由腳跟過(guò)渡到全腳掌或由前腳掌過(guò)渡到全腳掌
B、半蹲時(shí),身體前傾,臀部向后
C、身體控制為自然挺拔,頭部稍稍昂起

5.單項(xiàng)選擇題一套有氧健美操一般包括()

A、操化動(dòng)作
B、操化動(dòng)作+難度動(dòng)作
C、操化動(dòng)作+墊上動(dòng)作