判斷題休息的方式很多,睡眠是最自然的休息方式

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1.多項(xiàng)選擇題肌肉鍛煉需注意()

A.適度
B.適量
C.掌握要領(lǐng)
D.不應(yīng)引起明顯疼痛
E.運(yùn)動前后應(yīng)做準(zhǔn)備及放松運(yùn)動

2.多項(xiàng)選擇題幫助患者入睡的方法是()

A.做好心理護(hù)理,解除患者顧慮
B.為患者創(chuàng)造安靜舒適的環(huán)境
C.用熱水泡腳
D.給予少量熱飲料
E.常規(guī)使用催眠藥

3.多項(xiàng)選擇題下列有關(guān)休息的陳述正確的為()

A.休息是指在一定時間內(nèi)相對地減少活動
B.休息的方式很多
C.休息意味著身心感到平靜、寬慰和放松
D.休息可解除人體的疲勞,降低精神上的壓力
E.休息時腦力活動和體力活動都不應(yīng)參加

4.多項(xiàng)選擇題休息的條件包括()

A.充足的睡眠
B.心理上的放松
C.生理上的舒適
D.睡前大量的進(jìn)食
E.睡前喝咖啡

5.多項(xiàng)選擇題生長激素大量分泌發(fā)生在()

A.REM期
B.NREM第一期
C.NREM第二期
D.NREM第三期
E.NREM第四期