多項選擇題按健身運動的要求,規(guī)定時間一般控制在多長時間為宜,以下選項哪些不正確()

A.5min
B.15min
C.60min
D.15~60min


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1.多項選擇題當前國內(nèi)外流行的鍛煉方法有哪些()

A.有氧鍛煉法
B.發(fā)達肌肉法
C.消遣娛樂法
D.三從一大法

2.多項選擇題體育鍛煉中的運動負荷主要以“什么結合”為主,以下選項哪些不正確()

A.中底結合
B.高中結合
C.高高結合
D.中中結合

4.多項選擇題運動后按摩應讓運動員休息多長時間后再進行按摩,以下選項哪些不正確()

A.10~20分鐘
B.20~30分鐘
C.1~2小時
D.2~3小時