問答題武術(shù)散打比賽中,一方和雙方下臺的手勢是什么?并說明如何判罰?

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5.單項選擇題武術(shù)散打的“功力”訓練的內(nèi)容是指()。

A.力量訓練和實戰(zhàn)訓練
B.力量訓練和柔韌訓練
C.擊打力訓練和抗擊打力訓練