A、正確認識壓力
B、了解自己,接納自己,改進自己
C、發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點,建立良好的人家關系
D、學會化解壓力
您可能感興趣的試卷
你可能感興趣的試題
A、重新評價事件或則情境
B、尋求支持
C、適當?shù)剡\動和培養(yǎng)多種愛好
D、主動采取行動消除壓力
A、觀念因素和自我期待方面的壓力
B、生理因素
C、心理因素
D、能力因素
A、情緒的客觀體驗
B、情緒的主觀體驗
C、情緒的外部表現(xiàn)
D、人的生理基礎
A、激情
B、感動
C、心境
D、應激
A、喜悅
B、憤怒
C、悲哀
D、恐懼
最新試題
神經(jīng)癥性的恐懼癥則需要個體引起相當?shù)闹匾?,包括以下三類:廣場恐懼癥、社交恐懼癥、()。
()是追究挫折發(fā)生的原因以及承擔責任的意愿。挫折承受力低的人,常常將引起挫折的原因歸咎于諸如工作條件不好、行業(yè)不景氣等外部原因,這些人總是怨天尤人,意志消沉。
情緒的形態(tài)中,()是指有的人認為,事情的發(fā)生,總有其一定的原因。因此遇事會替對方找借口,認為做錯事的人都有不得已的苦衷。
個體的心理健康是個動態(tài)的連續(xù)變化過程。所謂(),是由于健康是相對的,健康的人隨時可能陷入到不健康的狀態(tài),及時予以調(diào)整,可回復到健康狀態(tài)。
()就是人與人的交流和往來。
()是對可能出現(xiàn)的對身體或心理的危險或風險的預感,以及個體在應對處置時的有力或無力感,主要表現(xiàn)在確定感和可控制感。
()原則有兩個因素。第一,應該確切地知道你要達到什么樣的目標;第二,目標的設定要合理。
軀體性心理障礙的預防包括()。
喬吉亞威特金總結的6D心理信號中,()是指壓力使人心不在焉,注意力渙散,其導致的心理混亂表現(xiàn)為懶散、失神或缺乏邏輯判斷力,失誤頻頻。
外部壓力來自于人的(),包括工作、人際關系、家庭、金錢以及體能狀況等。