進行長期的核心力量訓(xùn)練，能使運動員在比賽中更好的保持身體的平衡。

佯攻戰(zhàn)術(shù)的核心在于假動作要逼真，在轉(zhuǎn)換成真實動作的時候不能猶豫且一定要果斷。

為加大拳法動作力度，可以無限制的加大動作幅度。

要快速地完成散打攻防技術(shù)，肌肉力量是基礎(chǔ)，正確掌握用力技法是關(guān)鍵，避免動作的“（）”是根本。

強調(diào)實戰(zhàn)的運用效果是檢驗動作規(guī)范的唯一依據(jù)。

正蹬腿的常見錯誤動作包括（）。

武術(shù)散打防守技術(shù)要求不論是前趨后撤，還是左右躲閃，都必須要整體協(xié)調(diào)，這要求防守時的整體性、（）。

為了站得更穩(wěn)，實戰(zhàn)姿勢重心應(yīng)盡可能的低。

2002年，上海舉辦了第一屆世界杯武術(shù)散打比賽，此后每（）年舉辦一次世界杯武術(shù)散打比賽。

配合運用階段時，教師可適時進行“喂招”和“引招”的方法，幫助學(xué)生體會動作細節(jié)。