武術散打防守技術要求不論是前趨后撤，還是左右躲閃，都必須要整體協(xié)調，這要求防守時的整體性、（）。

強調實戰(zhàn)的運用效果是檢驗動作規(guī)范的唯一依據(jù)。

進行長期的核心力量訓練，能使運動員在比賽中更好的保持身體的平衡。

配合運用階段時，教師可適時進行“喂招”和“引招”的方法，幫助學生體會動作細節(jié)。

散打比賽雙方沒有固定的動作順序，而是根據(jù)對方的技擊動作隨機變化，抓住對方的弱點（）、較技。

用頭、肘、膝攻擊對方或迫使對方反關節(jié)的技法為禁用方法。

散打比賽中，一名運動員一天最多安排兩場比賽。

在做拳腿摔組合技術的時候下潛抱摔可以抱單腿也可以抱雙腿。

核心軀干力量不僅能夠提高散打運動員身體的平衡能力，而且在散打比賽中起著至關重要的作用。

練習接腿摔時最重要的第一步是不能讓對方擊中自己。