進(jìn)行長期的核心力量訓(xùn)練，能使運(yùn)動(dòng)員在比賽中更好的保持身體的平衡。

為加大拳法動(dòng)作力度，可以無限制的加大動(dòng)作幅度。

（）朝武舉制的推行，大大促進(jìn)了武術(shù)的發(fā)，練武之風(fēng)盛行。

空擊練習(xí)是不設(shè)置任何輔助條件而徒手進(jìn)行的練習(xí)。

散打比賽中，一名運(yùn)動(dòng)員一天最多安排兩場(chǎng)比賽。

練習(xí)接鞭腿時(shí)接到對(duì)方踝關(guān)節(jié)處也是可以的。

用頭、肘、膝攻擊對(duì)方或迫使對(duì)方反關(guān)節(jié)的技法為禁用方法。

在散打比賽過程中，雙方相互摟抱時(shí)，互打互擊，不需要暫停比賽。

反擊時(shí)注意格擋對(duì)方進(jìn)攻動(dòng)作，避免失分，進(jìn)行合理有效的格擋反擊。

鞭腿的常用輔助練習(xí)方法包括（）。