多項(xiàng)選擇題慣拳的易犯錯(cuò)誤有哪些?()

A.幅度過(guò)大,沒(méi)有制動(dòng)
B.增加打擊量拳向后側(cè)回拉
C.翻肘過(guò)早,出現(xiàn)甩拳
D.運(yùn)動(dòng)軌跡太長(zhǎng)


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2.單項(xiàng)選擇題下列哪一種拳屬于橫向型進(jìn)攻動(dòng)作?()

A.沖拳
B.彈拳
C.慣拳
D.抄拳

4.多項(xiàng)選擇題防守沖拳的有效方法是:().

A.下潛抱雙腿摔
B.側(cè)踹堵截
C.躲閃防守
D.正蹬腿迎擊

5.多項(xiàng)選擇題提高沖拳出拳速度的訓(xùn)練手段有:().

A.速度球練習(xí)
B.快速空擊練習(xí)
C.輕杠鈴快挺
D.快速俯臥撐練習(xí)
E.負(fù)重引體向上