進行長期的核心力量訓練，能使運動員在比賽中更好的保持身體的平衡。

用頭、肘、膝攻擊對方或迫使對方反關節(jié)的技法為禁用方法。

武術散打防守技術要求不論是前趨后撤，還是左右躲閃，都必須要整體協(xié)調，這要求防守時的整體性、（）。

（）朝武舉制的推行，大大促進了武術的發(fā)，練武之風盛行。

勾拳常用來攻擊對方的（）。

正蹬腿的常見錯誤動作包括（）。

當我方比分絕對劣勢時，且比賽時間所剩不多，可以使用哪種戰(zhàn)術扭轉戰(zhàn)局，反敗為勝？（）

鞭腿的常用輔助練習方法包括（）。

在做拳腿摔組合技術的時候下潛抱摔可以抱單腿也可以抱雙腿。

武術散打具有（）、培養(yǎng)競爭意識、鍛煉意志、發(fā)展心智的功能價值。