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填空題易筋經(jīng)中，“易”是（），“筋”是（），“經(jīng)”是（）。

1.填空題少林內(nèi)功練功時，要求（）。

2.填空題小沙袋是用（）厘米較厚棉布做成小袋，內(nèi)裝經(jīng)篩過的細(xì)黃沙，裝滿為止，即為小沙袋。

3.填空題推拿基本功法是指以提高（）為目的的功能鍛煉方法。又叫推拿練功。

4.名詞解釋少林內(nèi)功

5.名詞解釋俯臥撐

以指、掌和腳尖作為著力部，開始時，先以手掌撐地進(jìn)行俯臥撐鍛煉，要求肘關(guān)節(jié)屈曲上臂與肩、背、腰、下肢在同一個平面上。