籃球教學的示范一般包括（）

學習籃球有助于提高哪方面的運動素質(zhì)（）

學習籃球可以培養(yǎng)哪方面團隊精神（）

下列選項中不屬于發(fā)展腰腹力量的訓練方法是（）

上肢力量較薄弱的籃球運動員可以通過臥推訓練提高。

籃球游戲的作用（）

籃球運動員應著重發(fā)展耐力性力量，超等長力量練習對發(fā)展耐力性力量更為有效。

存在低血壓的人參與籃球運動，容易出現(xiàn)（）等癥狀。

大強度的增肌訓練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會自我修復，但另一方面需要通過停止訓練，積極地休息讓肌肉重新構(gòu)建，那么肌群一般需要多久的修復時間（）

籃球訓練中有效的熱身是最好的防護措施，以下不屬于有效熱身的是（）