單項選擇題下列哪一項是不滿情緒表達的最佳方法。()

A.弄不清楚自己的感覺亂發(fā)脾氣
B.強化自己的主張但不責(zé)備別人
C.不敢表達生氣所以冷漠以對,一發(fā)不語
D.一直指責(zé)對方“你老是惹我生氣”


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A.挑戰(zhàn)“我應(yīng)該”的想法
B.要接受個別差異
C.留意提防他人,時時保持“他是惡意要害我”的想法
D.同理對方

2.單項選擇題以下有關(guān)憤怒管理的敘述哪一項是錯誤的?()

A.接受自己的情緒找到不需要生氣的理由
B.生氣罵人有傷身體,所以要壓抑怒氣,生悶氣
C.暫時離開現(xiàn)場讓自己冷靜
D.運用認知轉(zhuǎn)換的方法調(diào)整自身的觀念,以面對怒氣

4.單項選擇題對冠狀動脈心臟病而言,以下哪一項屬于“可以改變的危險因子”?()

A.性別
B.性格與情緒表現(xiàn)
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A.擁有A型性格特質(zhì)者,其社會支持較好
B.擁有A型性格特質(zhì)者,有較多不利健康的行為
C.A型性格特質(zhì)者有較多壓力狀態(tài),容易導(dǎo)致疾病

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心理學(xué)的研究從科學(xué)的角度為我們提出了()的概念。這是一種人們在身處困境與經(jīng)受災(zāi)難時表現(xiàn)出來的恢復(fù)力和回彈力的能力。

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伴隨著()的各種生理變化,體內(nèi)的能量儲備開始轉(zhuǎn)化為立即可用的合適形式,相應(yīng)的能量及助燃的氧氣被快速地運送到需要的機體器官中,特別是大腦和主要的運動肌肉。

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()是指具有出眾的精力與韌性,愿意在自己的工作上付出努力,不容易疲倦,面對困難時具有堅忍力等。

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根據(jù)工作—家庭(),人們塑造了工作和家庭這兩個“區(qū)域”,也塑造了這兩個“區(qū)域”之間的邊界。

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