單項選擇題上帝給我一個任務(wù),叫我牽一只蝸牛去散步。我不能走得太快,蝸牛已經(jīng)盡力爬,每次總是挪那么一點點。我催它,我唬它,我責(zé)備它,蝸牛用抱歉的眼光看著我,仿佛說:“人家已經(jīng)盡了力了!”我拉它,我扯它,我甚至想踢它,蝸牛受了傷,他流著汗,喘著氣,往前爬。真奇怪,為什么上帝叫我牽一只蝸牛去散步?“上帝??!為什么?”天上一片安靜?!鞍?!也許上帝去抓蝸牛了吧!”好吧!松手吧!反正上帝不管了,我還管么?任蝸牛往前爬,我在后面生悶氣。咦?我聞到花香,原來這邊有個花園。我感到微風(fēng)吹過,原來夜里的風(fēng)這么溫柔。慢著!我聽到鳥叫,我聽到蟲鳴,我看到滿天的星斗多亮麗。咦?以前怎么沒有這些體會?我忽然想起來,莫非是我弄錯了!原來上帝叫蝸牛牽我去散步。根據(jù)上面的案例,下列論述哪項是正確的?()
A、認知可以影響改變情緒
B、現(xiàn)代人就應(yīng)該向蝸牛一樣生活,不要把自己弄得太累
C、適當(dāng)?shù)姆潘蓪S護身心健康并不是必需的
D、工作、生活應(yīng)更看重過程,不必太在意結(jié)果
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3.單項選擇題某女性公務(wù)員,30歲,已婚。對食品安全問題不放心4個月,伴反復(fù)檢查、苦惱2個月。具體表現(xiàn)為:不敢在外邊的飯店吃飯,擔(dān)心飯店的菜洗不干凈,炒菜用的油是泔水。不敢吃牛肉干,害怕得瘋牛病,不敢吃豬肉,豬飼料中激素太多。尤其是“福壽螺”事件后,不僅小龍蝦之類,甚至海鮮類的食物也拒絕吃了。米飯也是盡能少吃,因為大米上的農(nóng)藥實在是太多了。該女士認為吃飯實在是令人頭痛的事,導(dǎo)致進食量越來越少,體重明顯下降,丈夫非常擔(dān)心其身體差,不能孕育一個健康的孩子。因而,每天監(jiān)督她進食,遭到她的強烈反對,為此二人經(jīng)常爭吵。近2個月來開始擔(dān)心自己家的煤氣沒關(guān)好,每次不管出門還是晚上睡覺前都需要反復(fù)檢查,為此經(jīng)常上班遲到,感覺非常辛苦,也想控制不檢查那么多次,
但又不放心。對于該女士的問題,比較恰當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)節(jié)方式是()。
A、轉(zhuǎn)介精神科治療
B、認知治療
C、進行醫(yī)學(xué)治療
D、生物反饋治療
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高三學(xué)生小輝因一次模擬考試失敗,就認定自己考不上理想中的大學(xué),感覺前途無望。根據(jù)理性情續(xù)療法原理,小輝的這種不合理信念屬于()。
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