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填空題人體的新陳代謝主要靠（）控制，（）分泌數(shù)量與人體的新陳代謝速度成（）。

1.填空題在臺(tái)階測(cè)試中，是根據(jù)（）來區(qū)分臺(tái)階高度。

2.填空題進(jìn)行1RM測(cè)試容易導(dǎo)致?lián)p傷，因此大學(xué)生需要經(jīng)過（）周訓(xùn)練后，方能參加1RM測(cè)試。

3.填空題緩解過度鍛煉癥狀的方法是，增加（）之間的休息時(shí)間和（）鍛煉時(shí)的（）。

4.填空題鍛煉后出現(xiàn)注意力渙散、容易激動(dòng)，睡眠不好，夜間盜汗、食欲不振等狀況，這是（），應(yīng)及時(shí)調(diào)整。

5.填空題一份運(yùn)動(dòng)處方應(yīng)包括（）、準(zhǔn)備活動(dòng)、（）和整理活動(dòng)。