第一階段中，一般以幫助為主； 第二階段中，保護與幫助交替運用； 第三階段中，以保護為主，最后脫保，獨立完成動作。
粗略掌握動作階段；改進和提高動作階段；運用自我階段。
（1）要有高度的責任感 （2）要掌握過硬的保護與幫助 （3）要熟悉動作的技術 （4）要了解練習者的情況
（1）開始姿勢 （2）動作方向 （3）動作形態(tài) （4）動作做法 （5）結束姿勢
是由動作結構和本質特征術語構成。
最新試題
我國第一次健美操比賽是（）在（）舉行的。
關于健美操基本動作的作用下列哪項是錯誤的？（）
下列哪些屬于健美操的功能？（）
下列哪些屬于競技健美操的發(fā)展趨勢？（）
綜合舞蹈概念包含下列哪些內容？（）
下列哪些屬于健美操藝術的基本要素？（）
健美操動作強度術語包括下列哪些？（）
下列哪項不屬于競技健美操？（）
下列哪些屬于健美操專項技術？（）
下列哪項不屬于時尚健身操規(guī)定套路的特色？（）