下蹲，兩腿并攏，兩手撐地的姿勢。
身體某一關(guān)節(jié)彎曲成一定的角度，在某一方位上停止不動的姿勢，或使身體某關(guān)節(jié)角度縮小的動作。
腳跟并攏，腳尖分開，成60度，兩腿伸直，收腹、挺胸、肩平、頸拔、頭正，目平視，兩臂自然下垂，五指并攏，中指貼于褲縫。
最新試題
下列哪些屬于健美操專項技術(shù)？（）
時尚健身操規(guī)定套路共包括（）組合，每個組合包括（）個八拍動作。
側(cè)交叉步屬于下列哪類動作強度？（）
健美操的1點方位是根據(jù)什么來判斷的？（）
下列哪些屬于健美操的上肢動作？（）
下列哪些屬于基本步法中的抬腿類？（）
健美操的鑒賞方法有哪些？（）
下列哪些健美操單個動作的記寫方法及要求是正確的？（）
健美操的基本步法包括下列哪些？（）
下列哪項動作術(shù)語是描述動作方向的？（）
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