單項(xiàng)選擇題患者男性,55歲,1個(gè)月前搬花盆時(shí)突感腰痛,當(dāng)時(shí)仍能活動(dòng),未就診。3天前受涼后感腰痛明顯伴右下肢放射痛,咳嗽、噴嚏時(shí)癥狀加重,不能下床活動(dòng),以前無(wú)類似發(fā)作史。查體:腰椎生理曲度消失,活動(dòng)明顯受限,右側(cè)直腿抬高達(dá)40°,加強(qiáng)試驗(yàn)陽(yáng)性,右足外側(cè)外踝部皮膚感覺(jué)過(guò)敏,右跟腱反射減弱,X線平片除腰椎生理曲度消失外,余未見(jiàn)異常經(jīng)治療癥狀緩解后,首選康復(fù)預(yù)防措施是()。

A.減輕體重
B.禁止彎腰活動(dòng)
C.下肢肌力鍛煉
D.腰背肌肉力量鍛煉
E.增加營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)抵抗力


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