多項(xiàng)選擇題放松訓(xùn)練在應(yīng)用中的優(yōu)點(diǎn)有（）。

A.方法簡(jiǎn)便、易行
B.實(shí)用、有效
C.提高改善癥狀的速度
D.較少受時(shí)間、地點(diǎn)、經(jīng)費(fèi)的限制


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1.多項(xiàng)選擇題從廣義的角度而言，以下咨詢技術(shù)中屬于內(nèi)容表達(dá)技術(shù)的有（）。

A.參與性概述
B.指導(dǎo)性技術(shù)
C.自我開放技術(shù)
D.影響性概述

2.多項(xiàng)選擇題內(nèi)容反應(yīng)技術(shù)的目的是（）。

A.加強(qiáng)理解、促進(jìn)溝通
B.使求助者有機(jī)會(huì)再次剖折自己的困擾，深化會(huì)談的內(nèi)容
C.幫助求助者更清晰地做出決定
D.幫助咨詢師更好地表達(dá)自己的觀點(diǎn)

3.多項(xiàng)選擇題實(shí)施咨詢方案的基本思路是（）。

A.調(diào)動(dòng)求助者的積極性
B.啟發(fā)、引導(dǎo)、支持、鼓勵(lì)求助者
C.克服阻礙咨詢的因素
D.嚴(yán)格地遵循咨詢目標(biāo)并不可更改

5.多項(xiàng)選擇題放松訓(xùn)練的方法包括（）。

A.呼吸放松法
B.肌肉放松法
C.想象放松法
D.節(jié)奏放松法