學習前首先要對學習情境進行分析與思考、閱讀時對閱讀材料進行自我提問來檢查自己有沒有領會、理解材料的意思，使用的都是監(jiān)察策略。

大學生在大學生活開始的時候，確立新的學習目標很重要，有了目標，就有了學習動力，同時要加強自我.行為控制，防止沉寂網(wǎng)絡而不能自拔。

大學生要既充分利用好網(wǎng)絡信息，又能保護好個人的精神和物質(zhì)領域的安全。

人產(chǎn)生負性情緒是很正常的，因為負性情緒就是生命中合情合理的部分。

世間純白的完美心理的人和純黑的精神疾病的人極少，大多數(shù)人的精神狀況都散落在灰色區(qū)域內(nèi)。

大學里的學習而言，自學能力的高低成為影響學業(yè)成績的決定性因素。

當今大學生最感困惑和不適的問題不是學習，而是人際交往。

新生剛進入大學，要盡快使自己熟悉校園，熟悉老師、同學，熟悉學校的一切，同時在此過程中獲得體驗，學會思考，學會調(diào)整自己，改變自己，發(fā)展自己。

第一印象一旦建立，它對后來獲得信息的理解和組織不會產(chǎn)生定向作用。

現(xiàn)實自我占優(yōu)勢的個體，往往表現(xiàn)出較強的虛榮心和自我陶醉感，特別在乎他人對自己的評價，期望事事處處得到他人的贊賞。