單項(xiàng)選擇題如果想有效地提高（），肌肉所克服的阻力要足夠大，阻力應(yīng)接近或達(dá)到甚至略超過(guò)肌肉所能克服的最大負(fù)荷。
A.最大肌力
B.相對(duì)肌力
C.絕對(duì)肌力
D.肌肉耐力
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1.單項(xiàng)選擇題決定反應(yīng)時(shí)時(shí)間長(zhǎng)短最主要的因素是（）。
A.感受器的敏感程度
B.效應(yīng)器的興奮性
C.傳人、傳出神經(jīng)傳遞速度
D.中樞延擱
2.單項(xiàng)選擇題短跑運(yùn)動(dòng)員起跑的速度屬于（）。
A.反應(yīng)速度
B.位移速度
C.動(dòng)作速度
D.都不是
3.單項(xiàng)選擇題用等動(dòng)練習(xí)器進(jìn)行訓(xùn)練，肌群在整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中所受到的阻力是（）。
A.恒定
B.不恒定
C.相適應(yīng)
D.不適應(yīng)
4.單項(xiàng)選擇題強(qiáng)度較低、時(shí)間較長(zhǎng)，且不間歇地進(jìn)行訓(xùn)練，主要用于提高心肺功能和發(fā)展有氧代謝能力的訓(xùn)練方法為（）。
A.持續(xù)訓(xùn)練法
B.重復(fù)訓(xùn)練法
C.循環(huán)訓(xùn)練法
D.反復(fù)訓(xùn)練法
5.單項(xiàng)選擇題發(fā)展磷酸原系統(tǒng)的訓(xùn)練，一般采用（）的訓(xùn)練。
A.長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度
B.長(zhǎng)時(shí)間、低強(qiáng)度
C.短時(shí)間、高強(qiáng)度
D.短時(shí)間、低強(qiáng)度
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踝關(guān)節(jié)扭傷時(shí)，常有哪些表現(xiàn)？應(yīng)怎樣處理？
題型：?jiǎn)柎痤}
缺乏合理的準(zhǔn)備活動(dòng)主要包括哪些方面？
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當(dāng)前運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充存在的誤區(qū)主要體現(xiàn)在哪些方面？
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根據(jù)兒童少年的骨與關(guān)節(jié)的特點(diǎn)，如何進(jìn)行體育教學(xué)與訓(xùn)練？
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運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)肌纖維類型的組成有什么影響？
題型：?jiǎn)柎痤}