訓(xùn)練計劃有哪幾種類型？

簡述分解訓(xùn)練法的概念和基本類型。

對初學(xué)者而言，"速度障礙"的發(fā)生原因是什么？發(fā)生后如何消除？

簡述運(yùn)動成績的含義及其決定因素。

克服心理障礙的心理訓(xùn)練方法有哪些？

簡述反應(yīng)速度、位移速度和動作速度的訓(xùn)練方法和手段。

簡述賽前訓(xùn)練中需注意的問題。

競技能力由哪幾個方面構(gòu)成？

簡述運(yùn)動技術(shù)訓(xùn)練的基本要求。

簡述恢復(fù)的主要意義。