A.做好準(zhǔn)備工作:準(zhǔn)備活動(dòng),提高體溫與興奮性,減少肌肉與關(guān)節(jié)的被動(dòng)阻力
B.抬頭有利于收腹動(dòng)作
C.憋氣能固定胸廓與骨盆,促使四肢更好發(fā)力
D.適當(dāng)拉長(zhǎng)原動(dòng)肌的初長(zhǎng)度能提高肌肉力量
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A.內(nèi)力指肌肉的張力及組織器官的被動(dòng)阻力等
B.內(nèi)力只能使肢體做相對(duì)運(yùn)動(dòng),而不能使人體產(chǎn)生位移
C.內(nèi)力不能改變重心運(yùn)動(dòng)的軌跡
D.內(nèi)力可以改變重心運(yùn)動(dòng)的軌跡
A.彈力方向與彈性形變方向相反
B.體操動(dòng)作中,充分利用器械彈力,對(duì)提高動(dòng)作質(zhì)量是非常必要的
C.為充分利用器械彈力,在練習(xí)雙杠“前擺轉(zhuǎn)體180下”時(shí),推手時(shí)機(jī)應(yīng)在前擺上升初期
D.為充分利用器械彈力,在練習(xí)雙杠“前擺轉(zhuǎn)體180下”時(shí),推手時(shí)機(jī)應(yīng)在前擺上升末期
最新試題
下列哪項(xiàng)不屬于競(jìng)技健美操?()
下列哪些健美操單個(gè)動(dòng)作的記寫方法及要求是正確的?()
下列哪項(xiàng)不屬于基本步法中的交替類?()
下列哪些屬于健美操的特點(diǎn)?()
下列哪些屬于大眾健美操(又稱健身健美操)的發(fā)展趨勢(shì)?()
健美操運(yùn)動(dòng)軸不包括下列哪項(xiàng)?()
并步屬于下列哪類動(dòng)作強(qiáng)度?()
健美操動(dòng)作強(qiáng)度術(shù)語包括下列哪些?()
下列哪些屬于健美操的審美特征?()
下列哪些屬于健美操藝術(shù)的基本要素?()