單項(xiàng)選擇題以下哪項(xiàng)不是脊柱按摩的益處？（）

A.減少疲勞
B.增加骨密度
C.改善血液循環(huán)
D.緩解肌肉緊張


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1.單項(xiàng)選擇題在脊柱按摩過程中，合適的環(huán)境溫度應(yīng)為多少？（）

A.10-15攝氏度
B.18-22攝氏度
C.25-30攝氏度
D.30-35攝氏度

2.單項(xiàng)選擇題按摩脊柱時，輕拍技術(shù)的主要作用是什么？（）

A.促進(jìn)血液循環(huán)
B.放松表層肌肉
C.加強(qiáng)骨密度
D.緩解神經(jīng)壓力

3.單項(xiàng)選擇題哪種運(yùn)動與脊柱按摩結(jié)合效果更好？（）

A.舉重
B.長跑
C.瑜伽
D.籃球

4.單項(xiàng)選擇題按摩脊柱哪個部位可以緩解頭痛？（）

A.頸椎
B.胸椎
C.腰椎
D.骶椎

5.單項(xiàng)選擇題脊柱按摩的效果主要通過什么產(chǎn)生？（）

A.肌肉拉伸
B.關(guān)節(jié)調(diào)整
C.神經(jīng)放松
D.經(jīng)絡(luò)疏通

6.單項(xiàng)選擇題在進(jìn)行脊柱按摩時，注意力應(yīng)集中在哪一方面？（）

A.客戶的舒適度
B.按摩師的手法
C.按摩環(huán)境的布置
D.按摩的時間控制

7.單項(xiàng)選擇題哪個年齡段的人群比較適合接受脊柱按摩？（）

A.青少年
B.青年人
C.中老年人
D.幼兒

8.單項(xiàng)選擇題脊柱按摩有助于哪種功能障礙的改善？（）

A.視覺障礙
B.聽覺障礙
C.運(yùn)動障礙
D.語言障礙

9.單項(xiàng)選擇題哪些心理因素會影響脊柱按摩的效果？（）

A.緊張和焦慮
B.愉快和放松
C.無聊和倦怠
D.憤怒和激動

10.單項(xiàng)選擇題按摩時間過長可能導(dǎo)致什么問題？（）

A.放松效果更好
B.疲勞感增加
C.肌肉更加緊張
D.按摩效果更短