多項選擇題肌力訓(xùn)練時，應(yīng)遵循的訓(xùn)練原則包括（）。

A、阻力原則
B、超量恢復(fù)原則
C、無超量恢復(fù)原則
D、超低符合原則
E、無阻力原則


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1.多項選擇題肌肉等長收縮的特點是（）。

A、不受環(huán)境限制，簡單易行
B、特別適用于骨折、關(guān)節(jié)炎或因疼痛而不能活動等情況
C、肌肉收縮時肌肉長度不變
D、不是有效增強肌力的訓(xùn)練方法
E、肌肉收縮時肌肉張力不變

2.多項選擇題影響肌力的大小因素包括（）。

A、肌肉的生理橫斷面
B、肌肉的初長度
C、肌肉的募集
D、肌肉收縮時的環(huán)境溫度
E、肌纖維走向與肌腱長軸的關(guān)系

3.單項選擇題豎脊肌起自骶骨背面和髂嵴后部，分為3列，中間列向上止于（）。

A、肩胛骨內(nèi)側(cè)緣
B、棘突
C、肩胛骨下角
D、橫突并上達乳突
E、肋骨

4.單項選擇題豎脊肌起自骶骨背面和髂嵴后部，分為3列，外側(cè)列向上止于（）。

A、肩胛骨內(nèi)側(cè)緣
B、棘突
C、肩胛骨下角
D、橫突并上達乳突
E、肋骨

5.單項選擇題以上五塊肌肉中，向下止于第五趾骨粗隆是（）。

A、第3腓骨肌
B、脛骨前肌
C、趾長伸肌
D、姆長伸肌
E、腓骨短肌