單項選擇題太極拳要求力身端正，（），會使人養(yǎng)成良好的體型，鍛煉有力的下肢。

A.身體靈活，動作協(xié)調(diào)
B.步伐穩(wěn)健，身體靈活
C.步伐穩(wěn)健，關(guān)節(jié)伸曲靈活


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1.單項選擇題長期從事太極拳運動能否延緩衰老（）

A.不能
B.能
C.對防止衰老無作用

2.單項選擇題太極拳對頭部動作的要求：（），排除雜念，集中注意，眼神視線合理調(diào)節(jié)。

A.頭正頸直
B.表情自然，平靜從容
C.頭正頸直，虛領(lǐng)頂勁，表情自然，平靜從容

3.單項選擇題太極拳對胸背部動作的要求（）

A.緊腰正背
B.松腰正背
C.收腹正背
D.含胸拔背

4.單項選擇題太極拳對腰背部的動作要求（）。

A.緊腰正背
B.松腰正背
C.收腹正背

5.單項選擇題練習(xí)太極拳分為哪幾個階段（）

A.基礎(chǔ)階段，熟練階段
B.基礎(chǔ)階段，自如階段
C.基礎(chǔ)階段，熟練階段，自如階段