單項選擇題空氣浴應從暖季節(jié)開始鍛煉，一天中最佳的時機為（）。

A.清晨
B.8-9時
C.11-12時


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1.單項選擇題冷水浴每周（）次較為適宜。

A.1
B.2
C.3

3.單項選擇題女生練習跆拳道優(yōu)于男生學習跆拳道的條件之一是（）。

A.柔韌性好
B.協(xié)調性好
C.靈敏性好

4.單項選擇題側踢的動作要領強調（）。

A.提膝向內腳勾腳、展髖、直線平蹬出腿，用腳掌外側攻擊對方。
B.用腳跟部位擊打對方胸腹部。
C.直接提膝送髖，用前腳掌攻擊對方。
D.提膝開髖轉腰，支撐腳掌為軸，直線用腳面擊打對方胸腹部。