多項選擇題體育鍛煉的原則通常包括（）方面。

A.循序漸進(jìn)、科學(xué)鍛煉
B.全面鍛煉、注重實效
C.明確目的、自覺鍛煉
D.適宜負(fù)荷、因人而異
E.堅持經(jīng)常、持之以恒
F.注意營養(yǎng)、講究衛(wèi)生


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1.多項選擇題側(cè)向?qū)崙?zhàn)姿勢與標(biāo)準(zhǔn)實戰(zhàn)姿勢的區(qū)別在（）。

A.身體完全側(cè)向
B.兩腳在一縱軸線上
C.其他相同
D.雙拳緊握

2.多項選擇題競技跆拳道中人體的要害部位有（）。

A.頭部
B.頸部
C.胸部
D.襠等

3.多項選擇題跆拳道教學(xué)的原則，一般由（）構(gòu)成。

A.教學(xué)的直觀性
B.學(xué)生的自覺積極性
C.循序漸進(jìn)的不間斷性
D.從實際出發(fā)
E.理論與實踐相結(jié)合
F.鞏固與提高

4.單項選擇題各種形式的長時間跑、球類運動、游泳、跳繩、連續(xù)的踢擊腳靶練習(xí)，被稱之為（）。

A.耐力素質(zhì)訓(xùn)練
B.有氧素質(zhì)訓(xùn)練
C.速度素質(zhì)訓(xùn)練

5.單項選擇題前躍步的錯誤動作是（）。

A.兩腳依次向前躍進(jìn)一步
B.兩腳稍離地即可
C.身體重心平穩(wěn)前移