佛學(xué)上有個詞語講做開悟，我們普通人理解為覺悟。開悟就是知道生命的本質(zhì)：生命是過程、生命是體驗(yàn)、生命是旅游。開悟是把生命看透但不看破。開悟的步驟是什么，并簡述。

如果不善于（），不善于對當(dāng)前狀況滿意，那你就會永遠(yuǎn)生活在痛苦中。

《陽光心態(tài)》可以達(dá)到的社會效果是：（）上升，（）上升。

生命的本質(zhì)就是（）

不能改變環(huán)境就（）環(huán)境，不能改變別人就改變自己，不能改變事情就改變對事情的（）。

生命的質(zhì)量取決于每天的（），通過（）可以使得自己經(jīng)常處于良好的心境狀態(tài)。

（）影響能力的發(fā)揮，影響生理的健康，最終影響一個人的命運(yùn)。

別把別人給你的寬容當(dāng)成（），別把別人的真誠當(dāng)（），別把別人的善良當(dāng)（）。

人們的和諧關(guān)系目標(biāo)就是要平衡事業(yè)和家庭的關(guān)系。

活在當(dāng)下，就是要“在這里，在（）”。