A.主要提供維生素和礦物質(zhì)
B.堅果是維生素C和維生素E的良好來源
C.白果含鋅較高
D.堅果中硒的含量普遍較高
您可能感興趣的試卷
你可能感興趣的試題
A.葉菜類是維生素B2、維生素
B.辣椒除維生素C外,還含有豐富的鐵、鋅、硒,營養(yǎng)價值較高
C.胡蘿卜素、礦物質(zhì)及膳食纖維的良好來源
D.海帶與紫菜含多糖物質(zhì),可提高免疫機能和抗腫瘤
E.香菇和銀耳能抗血小板聚集,防止血栓形成,防治動脈粥樣硬化
A.大蒜
B.芋頭
C.洋蔥
D.馬鈴薯
A.與谷類比較,鉀、鈣等含量較高,微量元素也略高于谷類
B.豆類膳食纖維很高,特別是豆皮
C.大豆富含不飽和脂肪酸,是高血壓、動脈粥樣硬化患者的理想食物
D.大豆雖賴氨酸含量較多,蛋氨酸含量較少
A.維生素B2
B.蛋白質(zhì)
C.維生素B12
D.脂肪
A.碳水化合物存在的形式以支鏈淀粉為主
B.維生素B1和煙酸含量較多,維生素B2含量普遍較低
C.維生素主要分布于谷皮和胚芽中
D.小米、蕎麥中鋅、硒的含量較高
最新試題
簡述孕期營養(yǎng)不良對胎兒的影響。
簡述懷孕早期的膳食要點。
簡述懷孕末期的營養(yǎng)要點。
維生素C可促進肌紅蛋白的合成,保持毛細血管的彈性,減少脆性,防止老年血管硬化,并有降低膽固醇、增強免疫力、抗氧化的作用。
嬰兒配方奶粉的成分上有哪些改變?
學齡前兒童鐵缺乏的主要原因有哪些?鐵缺乏兒童有哪些表征?
簡述懷孕中期的膳食要點。
如何保證學齡前兒童的營養(yǎng)需要?
老年人的脂類攝人量應占攝入總能量的20%~30%,每日食物中的膽固醇含量不宜少于300mg。
老年人戶外活動減少,由皮膚形成的維生素D量降低,易出現(xiàn)維生素D缺乏而影響鈣、磷吸收,出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥,救維生素D的RNI為5μg/d。