老年人的脂類攝人量應(yīng)占攝入總能量的20%～30%，每日食物中的膽固醇含量不宜少于300mg。

斷奶過渡期

為什么嬰兒在4～6個(gè)月時(shí)要添加輔食？

維生素C可促進(jìn)肌紅蛋白的合成，保持毛細(xì)血管的彈性，減少脆性，防止老年血管硬化，并有降低膽固醇、增強(qiáng)免疫力、抗氧化的作用。

老年人膳食指南建議適于老年人食用的動(dòng)物性食物為禽肉和魚類。

簡述哺乳對(duì)母體健康的影響。

老年人應(yīng)該有規(guī)律地飲用包括濃茶在內(nèi)的飲料。

老年人對(duì)鐵的吸收利用能力下降，造血功能減退，血紅蛋白含量減少，易出現(xiàn)缺鐵性貧血。

簡述哺乳期的膳食特點(diǎn)。

簡述懷孕末期的營養(yǎng)要點(diǎn)。