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判斷題搶防守籃板球時必須強調(diào)轉(zhuǎn)身、擋靠。

1.判斷題搶進(jìn)攻籃板球時必須強調(diào)搶位沖搶。

2.判斷題防運球過程中應(yīng)遵循兩條原則：一是堵中中放邊，控制其速度，終止其運球；二是堵強手，迫使其換弱手運球，變被動為主動。

3.判斷題持球突破時跨出的第一步要稍大些，搶占有利的超越位置，但以不影響前進(jìn)速度為宜?？绯龅哪_要落在緊靠對手的側(cè)面，腳尖向著突破方向，以便第二步蹬地加速突破防守。

4.判斷題原地單手投籃的動作方法是（以右手投籃為例）：雙腳原地開立，右腳稍前，身體重心落在前腳上，屈肘，手腕后仰，掌心向前，五指并攏，持球于右眼前上方，左手扶球側(cè)，兩膝微屈，上體放松并稍前傾，目視籃板。

5.判斷題雙手持球的方法是兩手手指自然分開，拇指相對成“八”字形，用指根以上部位持球。