A.加強(qiáng)體育鍛煉，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣
B.改變不良的生活方式（如作息時(shí)間安排不當(dāng)、長(zhǎng)時(shí)間看電視、打游戲等）
C.減少油膩食物的攝入量，大量進(jìn)食谷物和蛋白質(zhì)
D.在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用減肥藥物
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A.心肺耐力
B.身體組成成分
C.柔韌度
D.肌力
E.肌耐力
A.人體主要能量來源
B.防止身體蛋白質(zhì)分解
C.供給脂肪代謝時(shí)所需能量
D.供給中樞神經(jīng)系統(tǒng)所需能量
E.缺乏會(huì)導(dǎo)致身體水分流失，減慢新陳代謝
A.運(yùn)動(dòng)幅度受限
B.可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛
C.肌張力不平衡，體位不正
D.關(guān)節(jié)損傷
A.高足弓
B.膝關(guān)節(jié)外側(cè)關(guān)節(jié)面磨損疼痛
C.扁平足
D.膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)面磨損疼痛
E.髕骨勞損
A.彎腰弓背
B.膝蓋內(nèi)扣
C.膝蓋超過腳尖
D.挺直腰背
最新試題
以下哪種休閑體育活動(dòng)對(duì)身體的耐力和意志力考驗(yàn)較大（）？
以下哪種休閑體育活動(dòng)適合在廣場(chǎng)進(jìn)行（）？
以下哪種休閑體育活動(dòng)對(duì)身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性要求較高（）？
以下哪種休閑體育活動(dòng)對(duì)肌肉力量的鍛煉效果較好（）？
以下哪項(xiàng)不是休閑體育活動(dòng)的組織形式（）？
以下哪種休閑體育活動(dòng)適合在沙漠進(jìn)行（）？
以下哪種休閑體育活動(dòng)適合在公園進(jìn)行（）？
以下哪種休閑體育活動(dòng)對(duì)身體的協(xié)調(diào)性和靈活性要求較高（）？
以下哪種休閑體育活動(dòng)適合在室內(nèi)健身房進(jìn)行（）？
以下哪種休閑體育活動(dòng)對(duì)身體的力量和速度要求較高（）？