問答題簡述武術(shù)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)心理健康的表現(xiàn)。
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3.多項(xiàng)選擇題武術(shù)文化受到傳統(tǒng)文化的影響有()。
A.儒家文化
B.道家文化
C.佛教文化
D.兵家文化
4.多項(xiàng)選擇題肌肉拉傷的一般性處理方法有()。
A.熱敷
B.冷敷、局部加壓包扎
C.抬高傷肢
D.及時(shí)按摩
5.多項(xiàng)選擇題準(zhǔn)備活動(dòng)的要求是()。
A.使身體發(fā)熱,微微出汗
B.使內(nèi)臟器官、肢體的活動(dòng)幅度和肌肉力量達(dá)到適宜的工作狀態(tài)
C.運(yùn)動(dòng)心率達(dá)到100~120次/分鐘
D.運(yùn)動(dòng)心率達(dá)到130~160次/分鐘
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