多項選擇題患大病或感染傳染病后，應學會自我心理調適，下面哪些做法是有益心理健康的？（）
A.允許自己表達軟弱，確立面對現實的態(tài)度
B.不要將不良情緒隱藏在內心，要通過不同的宣泄渠道，傾訴自己的感受，釋放自己的痛苦
C.相信科學，冷靜客觀地去了解自身疾病的大概情況和治療方案，調動自身的積極因素并配合治療
D.在身體康復到一定程度，應跳出病人角色的圈子，關心他人，在施愛中得到內心的充實
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1.多項選擇題下列哪些現象可能是自殺的預警信號？（）
A.經常談到死、自殺
B.日漸嚴重的抑郁，情緒低落、興趣喪失、睡眠和飲食問題等
C.經常說：“我不在這就好了”、“我最對不起„”等
D.把事情安排停當、整理要丟掉的東西、書寫遺囑等
2.多項選擇題危機事件后人們常見的身心反應有哪些？（）
A.悲傷、無助、憤怒、恐懼等情感反應
B.失眠、食欲不振等生理反應
C.沉默寡言、不愿與人交往
D.興奮躁動、愿與人交往
3.多項選擇題災難、事故等突發(fā)事件發(fā)生后，哪幾類人群需要進行心理危機干預？（）
A.直接受害者
B.現場目擊者
C.幸存者和目擊者親人
D.救援人員或志愿者
4.多項選擇題經歷心理危機，可能會產生哪幾種結果？（）
A.順利度過危機，而且學會處理困境新方法
B.危機雖然渡過，卻在當事人心理留下“疤痕”，限制今后社會適應
C.自殺
D.未度過危機，陷入神經癥或其他精神疾病
5.多項選擇題面對突發(fā)事件或重大挫折、困難等心理危機事件時，當事人一般會出現哪些反應？（）
A.困惑、猶豫、注意力無法集中，記憶力下降等
B.麻木、否認，震驚、焦慮、憤怒、內疚、易怒、抑郁等情緒反應
C.變得沉默寡言，閉門不出，不愿與親友交談，過度保護自己
D.失眠，某個器官無故疼痛，食欲下降等
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