多項選擇題健美操的主要特點（）。

A、健身美體的實效性
B、節(jié)奏鮮明的時代性
C、健心娛樂的群眾性
D、大眾參與性


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1.多項選擇題（）屬于基本的牽伸技術。

A、靜力性牽伸
B、被動牽伸
C、主動牽伸
D、輔助牽伸

2.多項選擇題身體鍛煉的基本原則有（）。

A、自覺性原則
B、適量運動負荷，循續(xù)漸進原則
C、持之以恒原則
D、自我健康狀態(tài)評估原則

3.多項選擇題形體基本素質主要包括力量、柔韌、（）。

A、協(xié)調
B、控制
C、靈敏
D、耐力

4.多項選擇題在形體訓練中，比較常見的運動損傷有（）。

A、肌肉勞損
B、關節(jié)扭傷
C、肌肉和韌帶拉傷
D、骨折

5.多項選擇題形體訓練的特點有：群眾性、（）。

A、針對性
B、多樣性
C、靈活性
D、藝術性