武術(shù)散打防守技術(shù)要求不論是前趨后撤，還是左右躲閃，都必須要整體協(xié)調(diào)，這要求防守時的整體性、（）。

講解教學(xué)法要簡明扼要，突出要點，邏輯性強，語言生動，富有啟發(fā)性。

為了站得更穩(wěn)，實戰(zhàn)姿勢重心應(yīng)盡可能的低。

鞭腿的常用輔助練習(xí)方法包括（）。

反擊時注意格擋對方進攻動作，避免失分，進行合理有效的格擋反擊。

為加大拳法動作力度，可以無限制的加大動作幅度。

正蹬腿的常見錯誤動作包括（）。

配合運用階段時，教師可適時進行“喂招”和“引招”的方法，幫助學(xué)生體會動作細節(jié)。

要快速地完成散打攻防技術(shù)，肌肉力量是基礎(chǔ)，正確掌握用力技法是關(guān)鍵，避免動作的“（）”是根本。

進行長期的核心力量訓(xùn)練，能使運動員在比賽中更好的保持身體的平衡。