單項選擇題保持愉快的心情是青少年心理健康的核心。當生活中出現某些煩惱問題時,你認為以下哪種方法不利于調節(jié)自己的情緒()
A.去打球、下棋,分散自己的注意力
B.將煩惱向好朋友說說
C.找一個適當的理由自我安慰
D.自我封閉,不與他人交流
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1.單項選擇題下列各種生活方式中,屬于不健康的生活方式的是()
A.堅持鍛煉身體
B.不吸煙不喝酒
C.堅決拒絕毒品
D.復習考試期間加班“開夜車”
2.單項選擇題“狐貍吃不到葡萄就說葡萄是酸的”又稱“酸葡萄心理”,是指求事不成的一種心理平衡,這種情緒調節(jié)屬于()
A.轉移注意力
B.宣泄煩惱
C.自我安慰
D.遺忘
3.單項選擇題下列各種說法中,不能排解壓力的是()
A.通過運動來放松自己
B.與好友談談,找到好的解決方法
C.翻閱資料,找到好的解決辦法
D.與他人大吵大鬧一場
4.單項選擇題當遇到挫折時,不應該采取的措施是()
A.向朋友征求意見
B.向家長訴說,得到幫助
C.和老師講述,尋求幫助
D.保持沉默或借酒澆愁
5.單項選擇題“在壓力很大的情況下,我會通過運動來放松自己”這句話是評價()
A.心理健康
B.身體健康成長
C.社會健康成長
D.是否焦慮和憂郁
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