運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的負(fù)荷應(yīng)該（）

兒童少年神經(jīng)過程興奮與抑制的發(fā)展是不均衡的。6～13歲左右神經(jīng)系統(tǒng)的（）過程占明顯優(yōu)勢(shì)；13歲以后，（）過程加強(qiáng)，興奮與抑制逐漸趨于平衡。

為了增進(jìn)慢肌纖維的代謝能力，訓(xùn)練內(nèi)容必須由大強(qiáng)度的練習(xí)組成。

神經(jīng)肌肉接頭部位興奮的傳遞速度比神經(jīng)纖維傳導(dǎo)快。

在適宜運(yùn)動(dòng)負(fù)荷下工作強(qiáng)度愈高，進(jìn)入工作狀態(tài)的時(shí)間就愈短。

無氧耐力主要依靠（）

連續(xù)兩次閾下刺激所引起的局部興奮疊加，稱時(shí)間總合。

能使肌肉在關(guān)節(jié)整個(gè)運(yùn)動(dòng)范圍都得到最大鍛煉的收縮方法是（）

肌纖維類型可隨年齡的增長(zhǎng)而發(fā)生某些變化。

屬于動(dòng)力性力量練習(xí)的是（）