單項選擇題在動力性力量中,若要很快提高力量,應(yīng)采用()。
A.重復(fù)次數(shù)多而阻力小的練習(xí)
B.重復(fù)次數(shù)少而阻力大的練習(xí)
C.最大重量的60%
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1.單項選擇題評定運動員的無氧耐力,??刹捎茫ǎ?。
A.測定無氧閾
B.測定晨脈
C.測定最大攝氧量
D.測定最大負(fù)氧債能力
2.單項選擇題有訓(xùn)練的人,最大耐力出現(xiàn)的年齡是()。
A.在20負(fù)以前,且男大于女
B.男女均在25歲后出現(xiàn)
C.女子于20歲,男子在20歲或20歲后
3.單項選擇題采用較低強度和持續(xù)時間長的練習(xí)或用長段落的間歇訓(xùn)練方法主要是發(fā)展運動員的()。
A.無氧耐力
B.有氧耐力
C.速度耐力
4.單項選擇題短跑訓(xùn)練應(yīng)以強度大的無氧訓(xùn)練為主,其主要的訓(xùn)練手段是()訓(xùn)練法。
A.間歇
B.重復(fù)
C.持續(xù)
5.單項選擇題決定有氧耐力最主要的生理因素是()。
A.肺通氣量
B.最高心率
C.肌紅蛋白含量
D.最大攝氧量
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柔韌性主要影響()
題型:多項選擇題
前庭器中的橢圓囊和球囊的壁上有囊斑,分別稱為()和()。
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